«Пробежал 42 в свои 42»
6 мая 2025Константин Фальков - финишёр Казанского марафона. В рабочее время он - начальник сектора эксплуатации Центра ИТ-инфраструктур, а в свободное время – амбициозный атлет, за плечами которого уже два марафона.
Марафонская дистанция – это 42 километра и 195 метров. Чтобы её преодолеть необходимо много и усердно тренироваться. В таких условиях очень важна поддержка: «Бег для нас с женой – одно хобби на двоих. Вместе мы занимаемся по программе вологодского тренера. Сейчас заставлять себя практически не приходится. Правда, случаются переносы, отмены пробежек, все-таки работа и трое детей. Больше возникает проблем с временем чем с мотивацией. В среднем получается 3-4 тренировки в неделю и 150-170 км в месяц».
«Бег я никогда не любил», - признаётся Константин. Дату своей первой пробежки он ясно помнит– 22 июня 2023 года. Тогда и начал готовится к своему первому забегу, так как «по-глупости» дал слово: гуляя по Санкт-Петербургу, увидел подготовку к полумарафону и сказал жене, что через год примет в нём участие. Так и случилось. В 2023 году семейная пара пробежала 10км в Петербурге, 10км в Покровском, а ещё через год снова был Питер, но уже - полумарафон (21.1км).
«Затем целью стало пробежать первые 42 километра в свои 42 года. И вот осенью 2024-го это случилось на Московском марафоне. Дистанцию я преодолел за 4 часа 35 минут. Казанский марафон – за 4 часа 46 минут. Первая половина бежится намного проще второй. Километры мелькают быстро, практически не замечаешь. Потом забиваются ноги. Вроде, и силы есть, и пульс нормальный, но ноги не бегут, становятся деревянными. Помогает поддержка. Она восхитительна на всей дистанции - все подбадривают, поют, танцуют, и с самого начала дистанции кричат «осталось совсем чуть-чуть». По сложности я бы не сказал, что это запредельная какая-то нагрузка. С подготовкой вполне реальная. На финише в Москве были мысли, что это – первый и единственный марафон в моей жизни, и что больше я на такие авантюры не соглашусь. Затем в Казани после того, как я понял, что я не укладываюсь в свое время и не смогу улучшить результат - просто отпустил ситуацию и решил, что надо лучше готовиться к марафону в Санкт-Петербурге. В этом году планирую пробежать еще 2 марафона, в Питере и Москве».
Благодарим Константина Фалькова за вдохновляющую историю и всем коллективом Вологодской Областной Энергетической Компании желаем продолжать покорять новые вершины!